Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Mềm thơm như chình đá gan bo ham ngu vi Phục dựng món bánh cổ Hà Nội thất bo xao can ong cach lam banh dua nuong ca ri nau voi ga cá nục kho chả lá lốt Món ăn Thái Giả tự làm bánh mì que tại nhà bánh ích nhân đậu xanh bánh trôi nước thực phẩm Cá nướng snack hành tây ớt tỏi ngâm giấm ca ri bo mon canh nâu lẩu bo ca ri bò sốt coca cola bo ham ca ri ngon cha com mát lạnh món ăn từ thịt heo Các Món kho ngon dac pancake bap ngot cha com so diep chien gion cua lột Nhat mien bac mon ba roi cuon rau cu chicken hamberger trứng cuộn thịt Dạy làm kem Nhớ mãi bún bì Nam bộ Món ăn từ nha đam bánh trung thu Dịp Valentine Ăn Chơi Ngo sen trứng cuộn chậu quà Ăn vặt trà sữa bÃƒÆ Giòn tan cúc cherry cheesecake Canh ngon hạt vừng TrÃƒÆ Cach lam tau hu da Cach lam keo Bí quyết chọn gà ta ngon rau cu nuong n chất dinh dưỡng cải cúc chao thit heo làm sa lát 10 món ăn cach nau ca ri tom nướng Chao dinh duong cà ri gà cà ri ga cach lam bo la lot ựng Thit dau color trà công thức cóc dầm muối ớt lạc nấu bí đỏ kho ca nuc voi mia ngon xôi gâc chậu hoa cơm tam kỳ nếp cẩm riêu cua thịt đút lò sốt nho Mon man chè sen vải thiều CÃƒÆ thu Món ăn vặt cá nhồi nấm Kim Đồng Chè hấp thịt cua với trứng gà canh suon Đặc Sản heo ngam mam cháo mùa hè kem sữa chua đào Mẹo thái hành không cay mắt thịt sốt dứa mẻ chua Mẹ bap cai nau Thước chống huong dan nau lau canh khoai nấu nấm mỡ tô nhỏ cÃƒÆ ri gio hun khoi Mùa Hè sinh to chuoi bo lac bánh nhúng Xì dầu goi ca keo ngon com rang dua bo lồng đậu hũ non nau ca kho rieng ngon